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GYM ADAPTEE : 160 € / an
Adhérent + "Sport-santé sur ordonnance"
(Voir NOTA ci-dessous)
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Lundi
15h30 à 16h30
Reprise le :
Lundi 7 septembre |
CANARDIERE
salle de gym
(à droite en entrant)
(Caroline) |
GYM ADAPTEE : 160 € / an
Adhérent + "Sport-santé sur ordonnance"
(Voir NOTA ci-dessous)
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Jeudi
18h à 19h
Reprise le :
Jeudi 10 septembre |
CANARDIERE
salle omnisport
(en face de l'entrée)
(Caroline) |
| GYM DOUCE : 160 € / an |
Jeudi
18h à 19h
Reprise le :
Jeudi 10 septembre |
CENTRE SOCIO CULTUREL
(Nadia) |
Assouplissements en douceur,
renforcement des articulations et des muscles progressif sans les traumatiser. Possibilité de travailler les exercices avec ballon, bâton…
Grâce à ces séances vous constaterez une diminution de vos problèmes articulaires, plus d’équilibre et de force, d’endurance et de vitalité et donc une amélioration de votre état général.
Cette gym douce s’adresse à tout le monde. |
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*Nouveauté*
COCKTAIL FITNESS :
160 € / an |
Jeudi
19h à 20h
Premier cours :
Jeudi 10 septembre |
CENTRE SOCIO CULTUREL
(Nadia) |
C'est la juste dose de sport, de fun, de cardio, de renforcement musculaire, dans une ambiance conviviale.
Attention ! Si ce cours n'atteint pas le nombre de 18 personnes il sera arrêté le 15 octobre inclus. Remboursement de la cotisation au prorata des séances effectuées.
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PILATES DEBUTANT :
180 € / an
Adhérent + "Sport-santé sur ordonnance"
(Voir NOTA ci-dessous) |
Vendredi
9h15-10h15
Reprise le :
Vendredi 11 septembre |
CANARDIERE
salle de gym
(à droite en entrant)
(Anne) |
PILATES CONFIRME :
180 € / an |
Vendredi
10h30-11h30
Reprise le :
Vendredi 11 septembre |
CANARDIERE
salle de gym
(à droite en entrant)
(Anne) |
Discipline recommandée par les médecins, alliant douceur et efficacité,
cette gym lente permet d'évacuer le stress accumulé dans le dos, améliore la souplesse, renforce les muscles, développe la sangle abdominale et le plancher pelvien, prévient la descente
d'organes, corrige la posture. |
NOTA : Cours agréé "Sport-santé sur ordonnance".
Si vous possédez une prescription médicale de Sport sur Ordonnance, avant de vous rendre au Cercle Sportif Meinau, contactez :
"La Maison Sport Santé de Strasbourg"
03.68.98.61.92
Voir la page facebook de "la Maison Sport Santé" ici
Voir aussi
ici
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INSCRIPTION
La cotisation est annuelle, hors jours fériés et congés scolaires.
Le règlement de la cotisation se fera sur place lors du premier cours. Possibilité de régler par chèque(s) ou liquide en 3 fois maximum sans frais jusqu'au 31 décembre.
- Pour 2 cours : Réduction de 20% sur le total.
- 1 cours d'essai gratuit possible.
Le CERTIFICAT MEDICAL n'est plus exigé pour nos disciplines. voir ici
Il est remplacé par le questionnaire de santé justifiant avoir répondu NON à toutes les rubriques
Voir ici
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