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GYM DOUCE : 155 € / an
Cours agréé "Sport-santé sur ordonnance"
(Voir NOTA ci-dessous)
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Lundi
15h30 à 16h30
Reprise le :
Lundi 16 septembre |
SALLE DE GYM |
GYM ADAPTEE : 155 € / an
Circuit training
Cours agréé "Sport-santé sur ordonnance"
(Voir NOTA ci-dessous)
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Jeudi
18h à 19h
Reprise le :
Jeudi 19 septembre |
CENTRE SOCIO CULTUREL |
Assouplissements en douceur,
renforcement des articulations et des muscles progressif sans les traumatiser. Possibilité de travailler les exercices avec ballon, bâton…
Grâce à ces séances vous constaterez une diminution de vos problèmes articulaires, plus d’équilibre et de force, d’endurance et de vitalité et donc une amélioration de votre état général.
Cette gym douce s’adresse à tout le monde. |
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STEP-BOXING : 155 € / an |
Jeudi
19h à 20h
Reprise le :
Jeudi 19 septembre |
CENTRE SOCIO CULTUREL |
Importante dépense énergétique
+ mouvements de boxe (sans porter de coups) pour se défouler. Idéal pour puiser dans la graisse et tonifier
l'ensemble de la silhouette.
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PILATES DEBUTANT :
175 € / an
Cours agréé "Sport-santé sur ordonnance"
(Voir NOTA ci-dessous) |
Vendredi
9h15-10h15
Reprise le :
Vendredi 20 septembre |
SALLE DE GYM |
PILATES CONFIRME :
175 € / an |
Vendredi
10h30-11h30
Reprise le :
Vendredi 20 septembre |
SALLE DE GYM |
Discipline recommandée par les médecins, alliant douceur et efficacité,
cette gym lente permet d'évacuer le stress accumulé dans le dos, améliore la souplesse, renforce les muscles, développe la sangle abdominale et le plancher pelvien, prévient la descente
d'organes, corrige la posture. |
NOTA : Cours agréé "Sport-santé sur ordonnance".
Si vous possédez une prescription médicale de Sport sur Ordonnance, avant de vous rendre au Cercle Sportif Meinau, contactez :
"La Maison Sport Santé de Strasbourg"
03.68.98.61.92
Voir la page facebook de "la Maison Sport Santé" ici
Voir aussi
ici
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INSCRIPTION
Le règlement de la cotisation se fera sur place lors du premier cours. Possibilité de régler par chèque(s) ou liquide en 3 fois maximum.
- Pour 2 cours : Réduction de 30€ sur le total.
- 1 cours d'essai possible.
Le CERTIFICAT MEDICAL n'est plus exigé pour nos disciplines. voir ici
Il est remplacé par le questionnaire de santé justifiant avoir répondu NON à toutes les rubriques
Voir ici
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